护肤小习惯，今天学起来~

涂完护肤品之后，为了让护肤品更好的吸收，我们一般都会给面部肌肤做一个按摩。

其实，好皮肤都是养出来的，只要每天坚持3个小习惯，皮肤细腻有光泽。

很多人会说，洗脸谁不会，但这样根本就不会有好皮肤。

除此之外经常按摩脸部还能提拉面部肌肉，让面部轮廓更具美感。但面部按摩的时间不是越长越好的，有些人不清楚，甚至会连续半小时再按摩脸部。这样做会伤害皮肤角质层，出现各种肌肤问题。

很多人说：早春有必要用防晒吗？当然有必要的，如果大家对护肤品有了解的话，就会明白防晒对一个女人的重要，在春季要来时，很多的妹子都有一个囤护肤品的想法，能对自己的皮肤进行一个合理的管理。

紫外线对我们皮肤的伤害是很大的，我们皮肤的松弛下垂、皱纹、肤色、暗黄、毛孔粗大等这些问题都是由于紫外线对我们皮肤的伤害所造成的、紫外线可以破坏我们皮肤表层的胶原纤维，使其产生变性，从而使皮肤变得没有张力，而导致皮肤变得松弛，可见如果不注意防晒的话，对我们的皮肤的影响非常大，所以在平时一定要注意防晒。

我们每天都在洗脸，洗脸是一件最为普通不过的事情，但是有的人洗脸只是胡乱的用清水洗两边就完成了洗脸，这样洗脸是洗不干净的，对我们的皮肤来说，我们的毛孔里是有很多的脏东西的，如果洗脸洗不干净的话，这些脏东西就会一直在你的毛孔中，它会堵塞你的毛孔，从而使你的毛孔变得粗大，有的还会因此而出现黑头，还有的会使色素沉淀，从而造成肌肤的暗沉，所以为了有好的皮肤，洗脸一定要彻底。

多数人在生活中都有这样一个习惯：每天早上洗过脸之后就会迫不及待的用毛巾把脸擦干净，这是一个大家容易忽略的地方，其实早上洗脸最好不要用毛巾擦干，更不要用毛巾狠狠的擦，这样对面部肌肤都是有害的。

卸妆可以说是保养肌肤的头等大事呀，因为当彩妆长时间留在脸上的话，厚重的妆容会导致毛孔呼吸不畅，另外，再加上卸妆不干净的话，毛孔堵塞也是分分钟的事呀。因此建议大家，不管平时再忙再累，都要养成认真卸妆的习惯啦。

虽然很多人在使用化妆水的时候，都是习惯性的用手去拍，将爽肤水倒在手掌心，然后直接用手来拍脸，认为这样能快速的促进皮肤吸收。

殊不知呀，手上的细菌往往是我们想不到的多，用手拍脸是不可取的行为呢。

尤其是在我们洗脸，使用洗面奶的时候，通常也会弄到发际线旁。

玩手机是每个人到会做的一件事情，但是你可能不知道的是，无论男女，经常低头玩手机会让我们的体态在不知不觉中就变丑。

经常运动的人就知道，运动可以增强人的心肺功能，使人精力充沛，还能增强免疫力，慢慢的就会延缓人的衰老速度的过程。

人体一运动，就会大量地出汗，体内的毒素会随着汗液排出。同时还会促进血液循环，使有害物质更快地排出，肤色自然更加红润。

熬一两天的夜，身体还可以自动地修复回来。但是长期的熬夜让内分泌彻底紊乱之后，就会出现黑眼圈、面部浮肿等问题。

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