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暑期出游小心旅行常见病 一文了解预防和治疗方法


来源:天府观察网 |2023-8-10 16:08



  出行常备连花清瘟乐享暑期旅途

  暑期来临,不少学生和家长早早就规划好了出游行程,想趁着假期来一场说走就走的旅行。但是夏季气温高、湿度大,外出游玩时稍不注意就可能被各种疾病找上门,引起身体不适。尤其是以下4种夏季常见高发病,大家一定要格外注意。

  第一种:夏季感冒

  外出游玩时易消耗大量体液和能量,再加上外出期间容易出现睡眠不足或睡眠质量差的情况,都会导致抵抗力下降。同时,由于空调温度低,室内外温差大,稍不注意就会被感冒找上门,出现发热、头痛、流涕、鼻塞、咽痛等不适症状,影响旅途。

  预防方法:旅途中要避免行程过于劳累,外出时及时补水,注意饮食清淡;出游期间保持充足睡眠,条件允许的情况下增加午睡;回酒店后避免空调温度调至过低。

  治疗方案:中招感冒后,应及时通过连花清瘟这类的感冒药进行对症治疗,缓解不适,缩短病程。连花清瘟的组方是以《伤寒杂病论》中的麻杏石甘汤和《温病条辨》银翘散化裁,汲取明代吴又可《温疫论》治疫证用大黄经验,可通过发汗、清肺泄热、下排毒火三个途径让毒邪排出,从而达到更好的退热效果。

  此外,连花清瘟还创新加入了红景天以扶补正气,广藿香芳香化湿、固护脾胃,全方协同合作,可全面发挥“卫气同治,表里双解,先证用药,截断病势,整体调节,多靶点治疗”的作用,有效改善发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症候群,因此不仅是感冒,其对于流感、新冠病毒感染也同样有效。

  第二种:旅行者腹泻

  “旅行者腹泻”的定义是在旅行期间,每天有3次或3次以上未成形粪便,或未成形粪便次数不定,但伴有发热、腹痛或呕吐等症状。“旅行者腹泻”是属于一种特殊类型的感染性腹泻病,其病原有细菌、病毒、寄生虫、真菌等。偶见原虫和蠕虫感染。其中最常见包括产毒性大肠杆菌、弯曲杆菌、志贺杆菌、沙门氏杆菌等。另外,由于旅途中舟车劳顿容易降低人们的免疫力,也增加了病原菌感染的风险。

  预防方法:旅途中就要注意饮食卫生,避免饮用自来水,避免食用水洗的食物(如沙拉)、未煮熟的海鲜、生鲜或未熟透的肉类、街头小贩售卖的食物等;要经常用肥皂和清水洗手,只用瓶装水作为饮用水和刷牙漱口用水。

  治疗方案:一旦出现腹泻情况,首先要防止腹泻脱水,可通过口服补液盐来进行改善。如果腹泻程度较轻,可依据病因选择洛哌丁胺或次水杨酸吡进行治疗,但如果腹泻程度为中重度,则要尽快就医。

  第三种:中暑

  季天气炎热,最易出现的急症就是中暑。特别是外出游玩时,若长时间处于户外的高温环境中,很容易导致体温调节失去平衡,使得肌体热量过度积蓄,水盐代谢紊乱,从而引发中暑,出现疲累乏力、多汗、呼吸困难、皮肤灼热、血压下降等情况。

  预防方法:外出旅游时备好防晒用具,尽量穿宽松、透气、浅色服装;注意补充水分;尽量避免在中午时分暴露在阳光下,可选择在早晨或者傍晚时分出游。

  治疗方案:一旦出现中暑症状,要迅速脱离高温环境,转移至阴凉通风处休息补充液体,淡盐水为宜,同时服用藿香正气水等药物进行缓解。但如果中暑情况较为严重,出现昏迷不醒,则要及时送医就诊,避免耽误病情。

  第四种:虫咬性皮炎

  夏天温度高,蚊虫繁殖旺盛,外出游玩时若不注意被节肢动物,如螨虫叮咬,很容易出现虫咬性皮炎,表现为局部红肿、丘疹、风团或淤点,可有刺痛、灼痛、瘙痒,十分难受。

  预防方法:外出时要涂抹防虫叮咬药物,预防被蚊虫叮咬;注意个人及环境卫生,勤换衣服,以防蚊虫“纠缠”。

  治疗方案:一旦出现虫咬性皮炎的症状,可在医生指导下服用扑尔敏、西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物,或涂擦炉甘石洗剂减轻不适。

  以上就是夏季出游时常见的高发病,希望大家都能提高重视,以确保自己拥有更健康的暑期旅行。
【编辑:刘世远 责任编辑:唐杰】
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