孕晚期上厕所，孕妈尽量牢记“三不要”，有助于养胎，别忽视

10月怀胎一朝分娩，其实对于怀孕以后的女性来说，各种妊娠反应和身体的变化，心理的变化都会让他们感觉特别的难熬，尤其是到了孕晚期以后，由于胎儿处于猛涨阶段，这时候孕妈的肚子会不断的增大，很多孕妈都会感觉自己的行动不便，甚至在上厕所的时候都会感觉比较麻烦！

因为到了孕晚期以后，随着子宫的增大，会对膀胱造成一定的压迫，这时候姨妈会感觉自己上厕所的次数频繁增加，但是在这时候上厕所孕妈一定要牢记“三不要”。避免压迫到胎儿，对胎儿造成一些不利的影响，如果做好“三不要”，或许更有利于养胎，别忽视。

一不要：选择蹲厕

众所周知，到了孕晚期是孕妈的腹部逐渐增大，这时候如果长期弯腰或者是下蹲时就会压迫到腹部，因此为了更好的避免这种压迫现象的出现，妈妈们在上厕所时尽量避免选择蹲厕，以免长时间的下蹲挤压的宝宝！并且如果再选择蹲厕的话，孕妈由于重心不稳或者是血压过高时可能就不慎发生摔倒的现象，这种情况下造成的后果不堪设想！

二不要：时间过长

对于孕晚期的宝妈来说，在上厕所的过程中尽量的避免时间过长，虽然孕晚期肠胃蠕动较慢，可能会导致一些便秘症状的出现，但是在这种状况下，我们尽量的避免过长时间待在厕所里，因为对于厕所里的环境大家都知道可能会比较的差，如果长时间呆在厕所里时可能会引起头晕症状，尤其是对于有贫血现象的宝妈来说，可能会比较危险！

三不要：卫生做不好

对于孕晚期的宝妈来说，在上厕所时尽量的多注意卫生，因为在孕晚期是孕妈的抵抗力是比较脆弱的，并且这时候随时面临分娩，孕妈的子宫劲口也比较的短，这时候更容易滋生一些细菌等物质，所以孕妈在上厕所时尽量的选择坐便器，并且准备好一次性马桶套，即使在家里时也要做好消毒工作，从而更好的保护腹中胎儿的健康！

在孕晚期你还曾遇到过什么样的困扰，虽然在孕晚期即将面临分娩，但是也有的孕妈总感觉度日如年，其实对于大多数怀孕以后的宝妈都是比较坚强的熬过这段时间，或许你就是一个幸福的宝妈！