四川发布客户端消息 12月1日，记者从成都市疾控中心获悉，随着12月的到来，气温显著降低，流感等呼吸道传染病，诺如病毒胃肠炎等肠道传染病处于流行季，慢阻肺、脑卒中一氧化碳中毒等健康风险也随之上升。成都疾控提醒广大市民朋友们，加强预防措施，关注个人健康，确保安全温暖过冬。
流感等呼吸道传染病主要症状为发热、肌肉关节酸痛、咽痛、咳嗽、头痛等。专家建议，积极接种流感、肺炎、水痘等疫苗；做好个人防护措施，包括勤洗手、多通风、科学佩戴口罩、避免近距离接触出现呼吸道症状的人；均衡饮食、充足睡眠、适量运动，提高抵抗力；同时，加强自身健康监测，一旦出现高热、全身酸痛等症状应及早就医。
“托幼机构、学校、养老/福利机构大型企事业单位、餐饮娱乐等人群聚集场所，是诺如病毒胃肠炎的重点场所。”疾控专家表示，诺如病毒胃肠炎主要症状为恶心呕吐，腹泻、腹痛或上腹不适食欲不振，发热等。在防护方面，建议勤洗手、多通风、做好清洁消毒；不喝生水、生熟分开、加强食品与饮用水安全；食品从业人员强化健康监测及卫生意识；规范处置吐泻物。
关于婴幼儿和儿童普遍易感的手足口病/疱疹性咽峡炎，则在做好清洁消毒的基础上，鼓励6-12月龄婴幼儿完成EV71疫苗全程接种。
慢性阻塞性肺疾病是冬季的常见慢病。慢阻肺高危人群和患者要注意，预防呼吸道感染；戒烟并远离二手烟；减少油烟和有害粉尘气体暴露；适当锻炼，营养充足；如有相关症状，应警惕并就医筛查；患者应长期规范治疗，出现急性加重及时就诊。
脑卒中在秋冬季节高发，主要与气温骤降、血压波动、血液黏稠度增加及呼吸道感染风险上升等因素有关。高血压、糖尿病、高血脂和既往有心脑血管疾病史患者是重点人群。“中风120”口诀要记牢，1张不对称的脸，2只手臂出现单侧无力，聆听说话含混，不能理解别人的语言，如出现上述症状，应高度警惕，马上拨打120。专家建议外出运动选择较温暖的时段，同时加强血压血糖、血脂监测，慢病患者遵医用药定期随访。
此外，关于一氧化碳中毒，专家强调，全人群皆为重点人群，特别是在通风不良的环境中停留、住宿者。专家建议燃气热水器、灶具规范安装，定期检查管道。室内烧炭或用燃气时，保持通风。燃油车长时间使用空调应开窗换气。有条件的家庭可安装一氧化碳报警器。
四川发布客户端记者许明智 | 
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