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咳嗽有痰心烦意乱 如何正确缓解


来源:天府观察网 |2023-4-27 14:59



我们的呼吸道每时每刻都在接受各种病菌的“骚扰”,而过度劳累、着凉或者疾病等原因会导致免疫力下降,病毒或者细菌就会乘虚而入,并在体内迅速繁殖,导致很多临床症状,常见的比如咳嗽。

咳嗽是很多疾病都会引发的症状之一,也是一种常见病。一般情况下,咳嗽不会引起过于严重的健康问题,只会对人们的生活和健康造成一定的困扰。而一旦咳嗽变得频繁,还合并有咳痰的症状,就需要及时用药干预了。

病毒和细菌进入人体后,会引发呼吸道广泛的炎症反应和呼吸道上皮损伤,使痰液分泌增多,进一步导致咳嗽症状加重,异常分泌的痰液还会影响疾病的传变。但是因为咳嗽本身有利于清除呼吸道分泌物和有害因子,所以单纯用镇咳药物,阻止痰液排出,反而不利于病情的治疗。特别是当咳嗽有痰或痰量较多时,要想“治本”就需要及时化痰止咳,帮助气道黏液排出,达到改善症状、控制病情的目的。

复方中药在咳嗽治疗中优势比较明显,比如家庭常用止咳药连花清咳片就有很好的清肺止咳化痰作用,并且有研究表明该药能够阻断气道炎症,减轻气道内的炎症因子释放,并减少痰液分泌、降低痰液黏度、促进气道内的痰液清除,从而缓解咳嗽咳痰症状,加快恢复。

除了服用药物治疗外,患者在生活中也可以通过以下方法进行调理:

1.足量的饮水

建议每日尽量保持1500-2000ml的饮水量,以保持咽喉部的湿润,减少对局部黏膜的刺激,有利于缓解咳嗽的症状。

2.适宜的湿度

室内空气过于干燥,也会加重咳嗽咳痰,所以应保持室内有合适的空气湿度,必要时可以在房间内放置加湿器,还可以悬挂湿毛巾等,也有助于缓解症状。

当我们咳嗽咳痰时,饮食上建议以清淡为主,也可以搭配吃一些润肺类的蔬果,比如枇杷、百合、甘蔗、橙子、梨子等,注意不要食用辛辣、油腻的刺激性食物,以免加重咳嗽咳痰症状。

【编辑:刘世远 责任编辑:唐杰】
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