当年看《喜剧之王》，被台词感动得泪流满面：
“不上班行不行啊？”
“不上班你养我呀？”
“我养你呀！”
“你先照顾好你自己吧，傻瓜。”
如今回头品味，才读懂里面真正的道理。
大家都是成年人，有独立的人格，独立的思想。
何苦非要养别人，何苦非要别人养。
是日子太难过，还是心里太缺爱？
日子难过，就拼命努力，活成你想要的样子。
心里缺爱，就敞开心扉，勇敢地去爱和被爱。
聪明的人，从来不把自己的人生寄托在别人身上，所谓“离开你就活不下去”，不过是自欺欺人的软弱，真正好的关系，是各自强大，又互相扶持。
做个自信强大的人，无论何时，都不需要依赖别人，又随时值得别人依靠。
肉体的强大，靠健身锻炼，而精神的强大，靠持续地思考和读书。
我知道，很多朋友不是不想读书，只是没时间读，也不知道该读什么。所以十点君才开设了这个栏目“陪你读书”。
每月新书，最新鲜的文字，编辑诚意推荐，主播温暖朗读。让你听到近期最值得了解的经典好书，有点长，但绝对让你意犹未尽。
愿你今夜好眠，有梦皆美。
留言点赞前五的朋友，将会收到十点君亲手寄出的一本新书（点击图片也可自行购买）。
· 人生建议 ·
推荐人：中信出版社编辑 @吴璐璐
你愿意花100万元，游学各地，遍访名师，只为找到并践行自己的使命吗？
有一个人做到了，她的名字叫一稼。
从上海交大到哈佛，从银行到硅谷，一稼活成了邻居阿姨眼中“别人家的孩子”。而她冷暖自知，虽然表面风光，却也像大多数人一样时常焦虑、迷茫。
幸运的是，她在三十岁那年“遇见了自己”，开启全然不同的事业与生活轨迹，她很满意现在的状态，即使这意味着常年连轴转、没有休闲娱乐、死磕百万字的书稿，但她乐此不疲。
正如一稼给自己的定位：“帮助每一个勇于追求更美好人生的朋友”，我相信她的身上有大多数人可以借鉴的地方，让我们相信人生不止一种活法。
「精彩章节」
莎士比亚说：“这个世上的事物本无好与坏，好与坏只在我们的思想中存在。”这个思想指的就是认知。
客观事件本身其实没有任何对与错、好与坏、善与恶、高与低。
也就是说，事件本身没有任何意义，也就不包含任何情感能量。让我们一起感受一下这些客观事件：
我没学过英语，我的同学学过。
我被性侵了。
我和他分手了，他喜欢上了别人。
我爸爸打了我。
父母离婚了。
大家可以体会到这些只是客观事实，没有任何“意义”，也没有任何情感能量吗？
但是随着这些源头事件自动产生的认知却包含着丰富的意义和情感，让我们再来一起感受一下这些认知：
我没学过英语，我的同学学过。→我不如别人。
我被性侵了。→这都是我的错，我失去了贞洁，展示自己是很可怕的。
我和他分手了，他喜欢上了别人。→我不够好、不值得被爱，男人（女人）都不值得信任。
我爸爸打了我。→爸爸不爱我。
父母离婚了。→父母不爱我，这是我的错。
大家可以感受到，一件本来毫无意义的事件被赋予了认知以后带来的情感冲击、约束感以及局限性吗？
所以，它们才会对我们的人生造成这么大影响。
而我，会教你们如何接受，直至改变这些认知。
· 生活体验·
推荐人：中信出版社编辑 @孙怡
黄小姐用十年的时间，去学习美、接触美，在访谈中增长见识，在出差时开阔眼界。这本书里，每一句都是她的切身感悟，每一句都是她打造美好生活的一块砖。
不知道什么是好的生活，就旅行去见识美好的生活；没有属于自己的空间，就努力赚钱给自己盖个小公寓。
去尝试、去体验、去拥有、去感受，让美好的事物环绕身边，一盏灯、一幅画、一只杯子、一张书桌，亲手为自己打造一方天地，稳固而坚韧，永远不必忧心失去。
黄小姐用她的故事告诉我们，幸福是要亲手去创造的，当你亲手打造了美好生活，你也会更加珍惜这份幸福，希望你喜欢这本书，愿你拥有美好的生活。
「精彩章节」
“千万不要和皮肤不好的男人谈恋爱”，这是张医生三十年前对我的忠告。
我们成为忘年交的原因，一方面是一个医学院的高才生实在闲得慌，二是我为了不上课经常找她开病假条，一来二去，我们就成了朋友。
她智商高，又毒舌，常常语出各种金句，很多我都忘了，但这一句我一辈子都忘不了。记得我当时困惑地说，“为什么不能和皮肤不好的男人谈恋爱呢？老师不是说我们要看一个人的内在而不是外表吗？”
“我说的皮肤不好是特指那种脸上像月球表面一样坑洼不平的不好。虽然作为医生我不能公开这么说，但是一个人的外表多少反映了他一点内在吧。
“为什么不能和火山皮的男人谈恋爱？根据我当了二十年医生的经验，脸上烂成这样的男人，一般天生性格比较躁郁，特别是青春期过得极其拧巴、不开心，指望这样的男人性格开朗、为人平顺，基本上是不可能的。
“不是说他不是好人，而是说和他长期生活，相处起来会特别累。所以，如果是我女儿，我会建议她远离这样的男人……”
我第一次听到这样的理论，目瞪口呆，她看了我一眼，淡淡一笑：
“你张叔就是这样的，这算是亲身经历得出来的惨烈经验吧……”
· 时代新知 ·
推荐人：果麦文化编辑@曹小熊
或许你曾经思考过女性的职场、家庭地位等问题，但这些思绪就像从生活中抽出的乱麻，久而久之，堆成一堆。但当你读到这本书，你会发现，李银河老师温和的、抽丝剥茧的论述，在将你思绪的乱麻层层厘清。
当你读到这本书，你就会发现，其实你对男女不平等带来的社会问题还不够了解。比如，社会观念中的性别刻板印象，其实也是两性不平等现象带来的。
在这本书里，我们看到男女不平等是社会的历史性、结构性问题，也能看到世界各地的每一个个体、每一个群体是怎么尝试去解决它的。
「精彩章节」
人按照他人的性别刻板印象的期望来行动，人规范自己的行为以符合刻板的性别印象，结果是所有的人都按照刻板的性别印象来做事情。
女性对男性化感到恐惧，冷峻、富于攻击性、有野心、忽视孩子、高智商的女性被视为不够“女性”的女人。男性对女性化同样感到恐惧，怕人说自己有“女人气”“娘娘腔”。
但是在21世纪，性别刻板印象已经越来越过时。在女性普遍就业的今天，很难说在女性的生活和性格中的女性气质是否多于男性气质。
在新的时代，性别刻板印象已经式微，一个性别气质上的多元时代已经离我们越来越近。
· 成长励志·
推荐人：九志天达编辑 @月儿
其实一个人在城市奋斗久了，总会心生倦意。夜深人静，就会有软弱的时刻。
不想奋斗了，想要逃回家，觉得世事太苦，一个人太累，为什么自己要去经历这些？
有时就想着干脆不要奋斗好了，选择一条容易的路是不是更好？
可是又会立马知道，那条路的大致方向，不过是相亲见面，然后与一个面目模糊的男人，办一场简单的婚礼，然后忙活在柴米油盐与孩子的眼泪、尿布中。
身边也会有很多人觉得那样的生活才是女生应该获得的，看起来安稳、美好。
可是正如书中说的，事实上，更多时候是你追求稳定，却只能稳定地穷着。
当你在身边以及朋友圈发现越来越多姑娘活出天然自我，你就会发现，原来独立，竟然那么美。
「精彩章节」
有个90后的小姑娘对我说，哪有什么快乐，女人都很苦，没什么区别：
看到那些嫁得早的女同学，老公出轨还没钱离婚，苦着呢；你们这些自己挣钱的，还不是天天累得半死半活的。
我说你错了，我们区别大了。一个不独立的女人所面对的苦，是她不得不承受，且无力推翻的苦，就像世俗的鞭子一样打在身上。有些人，你明明知道她过得并不好，可是你也知道她根本没得选择。
而一个独立的女人是自己找苦吃，这种苦就像我自己选择去长跑后的浑身酸痛，这种酸痛强健我的体质，增进我的见识。这种苦，我吃得开心，吃得愉快。
曾经有一次，一个男生问我一个独立的女性朋友：你辛辛苦苦挣钱，也不过是出去旅个游，过个日子，真的那么幸福吗？
我那个女朋友看着他，平静地说了一句：爽呆了。
· 温暖治愈 ·
推荐人：北京鼎文出版传媒图书编辑@李子
或许你看到这个书名的第一反应也是：好奢侈。
作为女人，当下的我们有了更多独立的机会，但束缚也从未减少，为了梦想、家庭、后半生，我们更实际的状态是，做些无聊、无奈的工作，爱着鸡肋一般的伴侣。那些喜欢的工作、想牵手一辈子的人，只能在心底时隐时现。
生活很强势，我们该如何与它从容相处？
从姑娘到妈妈，是绝大多数女性都要经历的一个过程，其中有曲折，有甘苦，当你怀疑自己的时候，这本书或许能给你一些陪伴与力量。
「精彩章节」
回头看看当时的路，我很感谢那几年被生死之痛打垮的丧气时光。我更感谢没有让自己困在里面不走了的我自己。
我们的一生和一株植物的一生其实没有区别，都有向下扎根的时刻，也有发芽绽放的时刻。只是人是很健忘的动物，来到了某一刻，就忘记自己曾经做过什么。忘记自己埋在绝望的土里，是为了体会发芽的快乐，忘记了每一个平凡的享受阳光的寻常日子，之前曾有多少的努力。
那些耐过的寂寞、熬过的寒冷、顶住的决心，每一步都不会白费，抖抖新长出来的嫩绿的叶子，后面的征程也许还很长。长到你可能会忘记你曾经做了多少努力才来到了今天。但种子的精神在骨髓里面。
你已萌芽了，别忘记自己的珍贵。像植物一样，柔软而无法被战胜地，心无旁骛地向着光亮那方，野蛮生长吧。
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